CE QUE COMPREND
TON ACCOMPAGNEMENT
Un parcours clair en 4 étapes, et un suivi qui s'adapte à ta famille.
Le questionnaire complet sur le sommeil
Tu remplis un questionnaire détaillé sur les habitudes de sommeil de ton enfant. C'est à partir de ces informations que je construis ton plan de sommeil personnalisé, adapté à son âge, à son tempérament, et aux valeurs de ta famille.
La consultation
de 90 minutes
On se retrouve pour une consultation approfondie, en visio ou en présentiel si tu es sur Vannes, dédiée entièrement à l'analyse de ton plan personnalisé. Tu repars avec une vision claire et ton plan te sera envoyé par mail juste après.
Le soutien personnalisé,
jour après jour
Pendant toute la durée de l'accompagnement, on échange au quotidien par message, avec des appels réguliers pour faire le point. Et si besoin, je reste disponible en soirée. Certaines familles ont besoin d'un suivi plus rapproché, d'autres moins : je m'adapte à ton rythme, pas l'inverse.
Le journal
du sommeil
Tu reçois un tableau à remplir chaque jour, pour suivre l'évolution des habitudes de sommeil de ton enfant. Je le vérifie personnellement, pour ajuster le plan si besoin.
Ma méthode ne repose jamais sur le laisser-pleurer seul.
Je t'accompagne pour instaurer des changements en douceur, sachant que tout changement, même positif, peut passer par un peu de pleurs le temps que ton enfant s'adapte. Mais tu ne seras jamais seule face à ça : je suis là pour t'expliquer, te rassurer, et ajuster si besoin.